Descrizione

Questo libretto esplora l’importanza di una dieta equilibrata e naturale, combinata con l’attività fisica regolare, per il benessere degli adolescenti. Il Dr. Trifiro’ spiega come una nutrizione adeguata, basata su alimenti non processati, possa migliorare la salute fisica e mentale. Viene sottolineato il ruolo cruciale dello sport nel prevenire problemi di salute come l’obesità e nel promuovere uno sviluppo armonioso. Il libro offre consigli pratici e ricette semplici, rendendolo una guida essenziale per genitori e adolescenti.