Analisi diario Nutrizionale

Analisi diario Nutrizionale

Portatemi un diario alimentare di due giorni, carichiamo i dati sul mio programma e otteniamo grafici sui livelli di vitamine, minerali, carboidrati. Faremo anche un approfondito colloquio sullo stile di vita.

Da qui produrremo consigli mirati e una educazione alimentare verificabile volta per volta. Cercheremo di apportare correzione sulle carenze vitaminiche o sugli eccessi di carboidrati. Sarete seguiti nel cambiamento della vostra dispensa e del vostro stile alimentare per ricominciare una nuova vita alimentare.

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Come possiamo aiutarvi a migliorare il vostro stile di vita alimentare? Attraverso un’analisi dettagliata del vostro diario alimentare e un supporto continuo per raggiungere i vostri obiettivi nutrizionali.

Passaggi del Processo

1. Raccolta del Diario Alimentare
   • Vi chiediamo di portare un diario alimentare dettagliato di due giorni. Questo include tutti i pasti e gli spuntini consumati, le quantità e gli orari.
2. Caricamento dei Dati
   • Utilizziamo un programma avanzato per caricare i dati del vostro diario alimentare. Questo ci permette di analizzare in modo accurato i livelli di vitamine, minerali e carboidrati presenti nella vostra dieta.
3. Generazione di Grafici
   • Il nostro programma genera grafici dettagliati che mostrano i livelli di vitamine, minerali e carboidrati. Questi grafici sono fondamentali per identificare eventuali carenze o eccessi nella vostra alimentazione.
4. Colloquio sullo Stile di Vita
   • Oltre all’analisi del diario alimentare, conduciamo un approfondito colloquio sullo stile di vita. Questo ci permette di comprendere meglio le vostre abitudini quotidiane, le preferenze alimentari e gli eventuali ostacoli che potreste incontrare nel cambiare la vostra dieta.

Produzione di Consigli Mirati

5. Consigli Personalizzati
   • Basandoci sui dati raccolti e sul colloquio, produciamo consigli mirati per migliorare la vostra alimentazione. Questi consigli sono specifici per le vostre esigenze e obiettivi nutrizionali.
6. Educazione Alimentare
   • Offriamo un’educazione alimentare verificabile volta per volta. Questo significa che vi forniremo informazioni e strumenti per comprendere meglio la nutrizione e come fare scelte alimentari più sane.

Correzione delle Carenze e degli Eccessi

7. Correzione delle Carenze Vitaminiche
   • Se identifichiamo carenze vitaminiche, vi forniremo suggerimenti su come integrare le vitamine mancanti attraverso la dieta o, se necessario, con integratori.
8. Gestione degli Eccessi di Carboidrati
   • Se il vostro diario alimentare mostra un eccesso di carboidrati, vi aiuteremo a bilanciare meglio la vostra dieta, suggerendo alternative più salutari e bilanciate.

Supporto Continuo

9. Cambiamento della Dispensa Alimentare
   • Vi seguiremo nel cambiamento della vostra dispensa, aiutandovi a scegliere alimenti più sani e nutrienti. Questo è un passo fondamentale per iniziare una nuova vita alimentare.
10. Monitoraggio e Aggiustamenti
    • Continueremo a monitorare i vostri progressi e faremo aggiustamenti necessari per assicurarci che stiate raggiungendo i vostri obiettivi nutrizionali.

Conclusione

Il nostro obiettivo è aiutarvi a ricominciare una nuova vita alimentare, migliorando la vostra salute e il vostro benessere attraverso una dieta bilanciata e consapevole. Siamo qui per supportarvi in ogni passo del vostro percorso nutrizionale.

Per appuntamenti in sede chiamare:

Studio Naturopatia
Via Gornia 44
S.G.Persiceto
Tel. 051 823111