Libreria M3K
- Lo Speziale nei Monasteri del Terzo Millennio
- 15 Ricette per la Vita
- La Boxe Maestra di Pace
- I Successi della Naturopatia
- The Fifteen Recipes for Life
- L’Erboristeria Estrema
Lo Speziale nei Monasteri del Terzo Millennio
Durante la lettura e consultazione di questo manuale vi accorgerete di entrare in una dimensione separata, nascosta, inedita: entrerete in una bottega di uno Speziale, toccherete i vasi, i mortai e le ampolle, annoterete le ricette ricche di principi amari e di oli pungenti. Non aspettatevi però un salto nel passato, bensì nel futuro possibile e da un lato auspicabile. Un futuro che, nonostante le catastrofi che ci stiamo infliggendo, custodirà la bellezza di una sana vita comunitaria, di una visione cristiana di reciproco aiuto, di un saper fare rispettoso, umile, saggio e intelligente com’è stato nei monasteri di mille anni fa, di una sapienza più adatta e pronta a questa futura realtà.
15 Ricette per la Vita
Questa breve pubblicazione è frutto dell’esperienza pluriennale di corsi di cucina preventiva e vuole essere un sintetico strumento pronto per l’uso. Sarà facile affezionarsi alle 15 ricette incluse, perché veloci, ad alto valore nutrizionale e buone. Tabelle nutrizionali, valori dei nutrienti, e risposte alle comuni domande su una alimentazione basata sui vegetali vi orienteranno in modo chiaro e scientifico. Ricordiamoci che è nel gesto quotidiano che possiamo costruire la nostra salute a lungo termine!
La Boxe Maestra di Pace
Questa breve pubblicazione è frutto dell’esperienza di una vita di allenamenti, prove fisiche, sparring, incrociati con ricerche personali a livello teologico e spirituale. Ho voluto mettere in risalto un aspetto della Nobile Arte e l’ambizione di darle una diversa e ulteriore dignità, affidarle un compito educativo. Ho voluto dimostrare che la nostra cultura greco-ebraico-cristiana se riscoperta può ancora dare linfa potente e soffio vitale per costruirci uomini migliori, per far fiorire la bellezza nel quadrato delle nostre vite.
I Successi della Naturopatia
Questa pubblicazione è frutto di un’esperienza pluriennale di Prevenzione e Naturopatia del Dr.F.Trifiro’, che ha distillato il suo sapere in brevi schede riassuntive e molto fruibili, con l’unico obiettivo di dare un po’ di chiarezza in un campo così vasto e in continuo fermento come il mondo del Naturale e dei trattamenti Olistici. Esempi pratici, schemi, figure, relazioni e soluzioni provate e riprovate in anni spesi in prima linea sulla prevenzione Alimentare, Erboristica e Naturopatica. Uno strumento utile ai neofiti, ma anche un confronto per gli stessi operatori del benessere. Vi è anche un cospicuo e originale approfondimento di Yoga per la prevenzione di problematiche specifiche a cura della dr.ssa Valeriana
The Fifteen Recipes for Life
This short publication is the result of many years of preventive cuisine courses dedicated to women and it wants to be a synthetic instrument ready for the use. It will be easy to fill attached to the 15 recipes included, because they are quick to prepare, of high nutritional level, and they taste so good! Shall you keep this book on one of your kitchen shelves and make sure to get it dirt and used… Owh! I totally forgot it, this is a e-Book version, but never mind, use it anyway, because it is in the daily habit that we can longer preserve our health.
La moderna erboristeria si è allontanata molto dalla sua storia e caratteristica fondante. Entrare in una erboristeria spesso ci dà la sensazione di entrare in una profumeria, in una boutique, in un supermercato, in una «para-farmacia», appunto. Dove sono le nostre protagoniste? Le erbe, le piante officinali, le spezie! Abbiamo quindi pensato ad un atto estremo di rinascita umanistica, un estremo tentativo di coerenza e integrità, una nuova cultura della prevenzione, in linea con i momenti di estrema gravità ambientale che stiamo vivendo.