Descrizione

Questo piccola dispensa vuole essere un facile e utile strumento nelle mani di chi per la prima volta vuole riconsiderare il suo stile di vita.

L’argomento è incentrato sul benessere e l’invecchiamento delle facoltà cognitive soprattutto negli anziani, ma anche per in generale per la salute del sistema nervoso.

Riteniamo che un approccio olistico ossia che coinvolga diversi aspetti della persona riconsiderando abitudini e stile di vita abbia maggiore valore a lungo termine, piuttosto che informazioni singole e separate.

Troverete consigli di facile applicazione, pochi elementi nutrizionali di altissimo valore , poche informazioni mirate e scientificamente approvate, tutto questo per dare priorità alla prevenzione senza ostacoli, rimandando i dovuti approfondimenti a testi più completi ed autorevoli.