Descrizione

Questo piccola dispensa vuole essere un facile e utile strumento nelle mani di chi per la prima volta vuole riconsiderare il suo stile di vita.

L’argomento è incentrato sul benessere articolare e sull’autosufficienza motoria nella terza età, considerando un approccio olistico; le informazioni contenute vanno dal consiglio alimentare, alla pratica in cucina, fino a piccoli sull’uso dei fitoestratti.

Riteniamo che un approccio olistico ossia che coinvolga diversi aspetti della persona riconsiderando abitudini e stile di vita abbia maggiore valore a lungo termine, piuttosto che informazioni singole e separate.

Poche ricette di facile applicazione, pochi ingredienti di altissimo valore nutrizionale, poche informazioni mirate e scientificamente approvate, tutto questo per dare priorità alla prevenzione senza ostacoli, rimandando i dovuti approfondimenti a testi più completi ed autorevoli.